Find din indre ro og kom i balance
Ny adresse fra 7. april 2025:
Strandbygade 30, 6700 Esbjerg
VELKOMMEN
AT VÆRE I BALANCE ER VIGTIGT FOR AT UNDGÅ STRESS
Vi oplever alle, at vi kan være pressede i hverdagen og opleve nogle af nedenstående symptomer på stress i en kortere periode. Symptomerne vil dog hurtigt forsvinde når dagene igen kører ”normalt”
Hvis oplevelsen af stress varer flere uger, er det vigtigt at tage symptomerne alvorligt, da de kan være tegn på en kronisk stressbelastning, der i værste fald kan medføre depression og angst.
Stresssymptomer kan opdeles således:
Fysiske stresssymptomer
- Hovedpine
- Tics
- Hjertebanken
- Rysten på hænder
- Svimmelhed
- Vejrtrækningsproblemer
- Mavesmerter
- Brystsmerter
- Uforklarlige smerter
- Følelsen af en klump i halsen
- Hyppig vandladning
- Diare
- Nedsat potens og libido
- Hyppige infektioner
- Forværring af kronisk sygdom
- Blodpropper
Psykiske stresssymptomer
- Tankemylder
- Indre uro
- Irritabilitet
- Hukommelsesbesvær
- Koncentrationsbesvær
- Rastløshed
- Ulyst
- Træthed
- Angst
- Nedsat humoristisk sans
- Følelse af udmattelse
- Depression
Adfærdsmæssige stresssymptomer
- Søvnproblemer og søvnløshed
- Vrede
- Aggresivitet
- Lav selvfølelse
- Hyperventilation
- Følelseskulde
- Indesluttethed
- Appetitløshed
- Nedsat præstationsevne
- Ubeslutsomhed
- Øge brug af stimulanser
- Sygefravær
Uanset om du oplever nogle af ovenstående symptomer, eller du bare vil gøre noget godt for dig selv, så vil du opleve at healing, Access Bars® og NADA vil gøre en forskel for dig.
Jeg hedder Irene Holdensen og driver Klinik Indre Ro og Balance som en lille deltidsklinik.
Efter selv at have oplevet hvad healing og Nada kunne gøre for min stress, har jeg taget kurser i Reiki Healing 1 og 2, NADA og Access Bars® og er nu klar til at hjælpe andre i samme situation. Du behøver ikke at være stressramt for at få behandlinger, du skal bare ville gøre noget godt for dig selv.
Klinikken holder til i nogle lokaler i Strandbygade 30, 6700 Esbjerg.
Her vil der være NADA Cafe hver mandag kl. 16.00 - 17.15 - der skal ikke bestilles tid, bare kom kl. 16.00.
Der er åben for behandlinger efter aftale. Send mig en besked, sms eller ring for at aftale tid. Tjek også om der er afsat tid til booking i kalenderen.
Alle er velkommen.
Hvis du er medlem hos LOOP Fitness, Tordenskjoldsgade 9, Esbjerg får du 20% rabat på alle behandlinger. Jeg skal se dokumentation for dit medlemskab i LOOP app'en.
JEG GLÆDER MIG TIL AT SE DIG I KLINIKKEN
BEHANDLINGER OG PRISER
REIKI HEALING
50 min - 450 kr.
Lyn healing, 20 min - 200 kr.
REIKI HEALING
Reiki healing er en over 2500 år gammel japansk behandlingsmetode.
Reiki healing tilfører energi og velvære og forstærker immunforsvaret. Healingen kan lindre og fjerne smerter, balancere, harmonisere, opløse blokeringer, udrense affaldsstoffer. Healingen øger kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv. Vi får derved et bedre velbefindende, hvilket øger livskvaliteten.
Det er min erfaring, at healing virker specielt godt på et stresset og overbelastet nervesystem evt. efter en længerevarende belastningsperiode med stress, angst eller sorg.
Healing grounder og afbalancerer kroppen, så du nemmere kan mærke dig selv.
ACCESS BARS®
ACCESS BARS®
En blid behandlingsform, der aktiverer 32 punkter, der befinder sig på dit hoved. Behandlingen giver ro i tanker og nervesystem. Peace Energy kan beskrives som en slags zoneterapi på hovedet og er yderst blid og effektiv. Der er ikke forbundet smerter med behandlingen, men du vil føle dig dejligt afslappet efter behandlingen. Access Bars® kan hjælpe dig til at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv, på en nem og enkel måde.
50 min. - 450 kr.
INFRARØD SAUNATÆPPE
INFRARØD SAUNATÆPPE
Har bl.a. følgende egenskaber:
- Aktiverer cellerne til hurtigere fornyelse samt øger cellernes stofskifte.
- Forbedrer kroppens evne til at optage næring.
- Fjerner udmattelse i kroppen og regenerer energien.
- Afhjælper muskelsmerter, nervesmerter, ledsmerter ved f.eks. gigt og fibromyalgi.
- Reducerer betændelse i kroppen.
- Udrenser kroppen for giftstoffer såsom tungmetaller osv.
- Giver velbefindende og efterlader kroppen frisk og sund.
- Vægttab og fedtreducering
Medbring et sengelinned og et håndklæde, så du kan svede al det du skal!
50 min. - 400 kr.
REIKI FJERNHEALING
REIKI FJERNHEALING
Fjernhealing kan for nogen være lidt sværere at forholde sig til, men er ikke desto mindre lige så effektiv.
Vi aftaler tidspunktet for healingen. Du slapper blot af og tager imod i de ca. 45 min. det varer. Ofte vil du kunne mærke det i kroppen. Fjernhealing er især godt til børn, svagelige og ældre - og naturligvis en god erstatning, hvis man ikke har mulighed for at komme til klinikken og der derfor ikke kan komme hænder på.
40 min - 350 kr.
NADA
NADA
NADA er øreakupunktur og afbalancerer krop og psyke og reducerer stress, eksamensangst, tankemylder, søvnproblemer, aggressioner m.m. NADA styrker endvidere de kognitive funktioner, indre grænser og øger fokus. Den skaber kontakt til følelser og virker på trods af modstand.
Det anbefales, at der modtages 20 NADA behandlinger. Nogle oplever, at der sker forandringer allerede efter 1. behandling, andre vil først mærke noget efter flere behandlinger.
NADA kan anvendes af alle over 7 år som hjælp til selvhjælp og virker på tre områder:
- NADA fremmer muligheder for recovery (”at kommer sig”) og kan bruges til balance i hverdagen samt ved alle typer af stress, psykiatriske symptomer og afhængighed.
- NADA skaber balance mellem krop og sind. Giver ro, stabilitet, og forebygger tilbagefald. Øger dit fokus og din indre kontrol. Styrker din koncentration og giver mod. Accept og tillid til sig selv og egne beslutninger.
- NADA reducerer en række symptomer som f.eks. stress, søvnproblemer, angst, aggressivitet, hyperaktiv adfærd og koncentrationsbesvær, stoftrang og abstinenser.
NADA-Cafe - 50 kr.
NADA 1:1 - 50min - 250 kr.
NADA - tilvalg ved healing - 50 kr.
NADA te, 100g - 70 kr.
HER FINDER DU KLINIKKEN
Klinikken har et lokale hos Loop Fitness
Parkering
Det er muligt at parkere i gaderne omkring klinikken.
